Terheléses vizsgálat, egyénre szabott edzések
A WKW ETO FC Győr NB II-es labdarúgócsapatánál a mai és a holnapi napon lezajlanak a felkészülés előtti szokásos felmérések, ahol a játékosokra többféle vizsgálat vár.
Felnőtt csapatunk január 4-én megkezdi a felkészülést a Merkantil Bank Liga tavaszi szezonjára, ezért a játékosok két csoportban, december 28-án és 29-én átesnek az ilyenkor szokásos terheléses élettani vizsgálatokon.
Az élettani csoport irányítása mellett a csapat a következő felméréseket végzi:
- Spiroergometria (futópadon, maszkban, lépcsőzetesen növekvő sebesség mellett pulzus mérés)
- Nordboardon (térdhajlító izomzat mérése nordic hamstring gyakorlatban)
- Force frameben (csípő közelítő és távolító izomzat mérése)
Ez az indító terheléses vizsgálat elegendő ahhoz, hogy meg lehessen tervezni, mi történjen az elkövetkezendő hetekben, ami egyénre szabott, tehát jóval nagyobb eséllyel lehet egy játékost formába hozni a bajnoki kezdésre.
Emellett Prof. Dr. Ihász Ferenc ismertette a vizsgálatokat is:
- Egyrészt a keringési- és légzőrendszer aktuális állapotáról kapunk képet, vagyis arról, hogyan néz ki terhelés alatt az aerob és az anaerob készlete a játékosoknak. Ezt hozzá tudjuk rendelni a pulzus változáshoz és ennek alapján információt tudnak gyűjteni az edzők, hogy milyen intenzitás zónákban dolgozzanak a sportolók. Másrészt különböző izmok aktuális állapotát is vizsgálják a kollégák. Egyfelől a combhajlító minőségét, illetve a közelítők és távolítók aktuális állapotát.
A felkészülési időszak menetrendjét és a mérkőzéseket hamarosan közzé tesszük!
A csapattal kapcsolatos információ, hogy Dvorschák Gábornak december 31.-én lejár a szerződése, amit klubunk nem hosszabbít meg. További sok sikert kívánunk a játékosnak pályán és a pályán kívül is, valamint köszönjük neki az ETO-nál töltött időszakát!
